草、抜きまくりました。

こんにちは♪

春日市の就労継続支援B型ニイホームネオプレイスの三原でございます。

夏はぐんぐん草が伸びますね!!

先日は駐車場の草をとって、とって、とりまくり!

端からだんだんと攻めていきます(^○^)

草抜きではあるけど、外で身体をうごかすのってリフレッシュできますね!

草取りならずとも軽い運動、ぜひしてみてください、

体と心は連動してるので気持ちが沈んだときに身体を動かすのって、効果的ですよ(^○^)

よっしゃ、草取り完了!

しかし、相手は雑草です!! 雑草はつよい!

また対決するときが来ると思いますので、その時はいざ勝負!!

して参りまするーーー!

それではまたー(^o^)

桜そっちのけで全力でブランコこいだ。

桜の花びらが舞ってるのはなんとも風情があって、いいもんです♪

こんにちは♪

春日市の就労継続支援B型ニイホームネオプレイスの三原でございます。

つい先日、みんなで桜を見に公園へお出かけ。

この日は空も晴れていて、気温もちょうど良く、風も心地よいし、気持ちも晴れやかで、なんとも清々しい♪

キャッチボールをしたり、フリスビーしたり、滑り台を滑ってみたり、ブランコ全力でこいでみたり、全力で遊びまわりました。

あ、みんなで黒髭ゲームもやりましたよ。

身体を動かすって気分も上がってなんかいい!!

激しく動かさなくても、ちょっと外にでて、散歩をするのも良いですよね。

外に出て光を浴びて、季節を感じながら散歩をする。

すっごく簡単にできるストレス解消法です。

自然に触れたり、見たりするとなんだかスッキリしますよね(^○^)

自然の中でたった15分過ごすだけで血圧とストレスが下がります。

45分過ごせば、考える力や活力がまして、3日間過ごすともなると、創造力が50%もアップするそうなのです!!

すごくないですか?!

自然の中で過ごすことはとってもおすすめですが、自分だけのスッキリできる時間をひとつでもいいので、見つけてみるのもいいかもしれませんね♪

hははr春は

青い空と満開の桜の下で過ごす時間は和やかで時間の流れがゆっくりです!!

これからは新緑の季節!

緑の葉っぱがとってもキレイで気温も過ごしやすい気温なので、お散歩しながら新緑を探してみるのもいいかもしれませんね(^ ^)

全力滑り台を滑る3秒前の写真↓

桜を飛び越えて空まで飛んでく勢いでブランコをこいでみた↓

全力ブランコ少年

それでは今日も良い1日をお過ごしくださいね♪

それではまたー♪

就労継続支援B型

ニイホームNEO PLACE

三原 雄大

動画公開!はじめてのルービックキューブ

こんにちは♪

春日市の就労継続支援B型ニイホームネオプレイスの三原でございます。

ルービックキューブってやってみるとなかなか難しい。。

一面だけ揃えるのも一苦労。。

ですが、ルービックキューブの揃え方をTくんが動画にしてくれましたー!!

ルービックキューブを全面揃える第一歩。揃え方動画はコチラ↓

解説動画第1弾!!

はじめて動画つくってみました!

白一面揃えれるようになるかもです♪

これをきっかけにルービックキューブ始めてみるのも良いかもですねー♪

就労継続支援B型

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三原 雄大