お弁当は学びの宝庫だー

こんにちは♪

春日市の就労継続支援B型ニイホームネオプレイスの三原でございます。

みなさま今日のお昼ごはん決めてますか?

このテリテリのミートボールに丸くてかわいい小さめのおにぎり、白と黄色のマーブル模様があざやかな卵焼き。

なんとも味わい深いお弁当ですね。

このお弁当は高い実績と経験を誇るとっても優秀なデザイナースタッフがお家で手作りしたお弁当なのです。

卵焼きとミートボールの下に惹かれたカラフルな仕切りがポイント。

茶色と黄色の色味の少ない男子ごはん。なのに、全体的にコロコロとかわいらしい仕上がりのバランスが絶妙ですね!

野菜が少ないと思ったそこのあなた。

大丈夫!!野菜は次の食事で食べればいいのです。

その時に完璧でなくてもよいのです。

今日は野菜が少なめだったから、明日は少しだけ野菜をとるようにしようかな。

そんな感じで、ちょっとずつ良い方向に向かえばいいんですよ。

そんな完璧を目指さなくていいことを教えてくれるなんて、、すばらしいーー(^○^)

あーお腹すいた!!

ではまたー!

就労継続支援B型

ニイホームNEO PLACE

三原 雄大

小さな幸せの見つけ方

空を見上げるとそこにあるのは、、、

こんにちは♪

春日市の就労継続支援B型ニイホームネオプレイスの三原でございます。

ちょっと前ですが、ふと空を見上げるとそこには太陽の周りに虹のわっかができてました。

この太陽の周りに虹のわっかが現れることを「ハロ現象」というそうです。

虹のわっか。。素晴らしい。。なんとも幻想的な光景。。

この虹を見つけることができた人はどれくらいいるのでしょうか。

みつけた人は「なんか今日はラッキーなことがありそう」って嬉しくなってテンションが上がったんじゃないでしょうか。

ふと空を見上げたら、そこにはキレイな虹があって、だけど空を見上げなかったらこの小さな幸せに出会うこともなかったんですね。

何気ないことのなかに小さな幸せや小さな楽しみって実は隠れていて、それらを見つけるのはいつだって自分次第なんだと思います(^○^)

日常にかくれた小さな幸せアンテナをピピピッと働かせてみてくださいね!

方法はかんたん、大きく深呼吸を繰り返して心の中にある心地よさを感じるだけ、それだけで日常の見え方って変わってきますよ(^-^)

ふとしたときにやってみて!

そのちょっとしたほんの小さな行動が大きな幸せを運んできてくれるかもしれませんよ♪♪

それではまたー!

就労継続支援B型

ニイホームNEO PLACE

三原 雄大

偉大なる自然のパワーを感じずにはいられません。

たくさんの木が生いしげり、葉っぱや枝のあいだから差し込む木もれ日。どこからともなく聴こえてくる小鳥のさえずり。大きく息を吸い込めばすんだ空気と木や土の香り。

どうぞ、目を閉じて想像してみてください。

こんにちは♪

春日市の就労継続支援B型ニイホームネオプレイスの三原でございます。

今日のブログはしずかなスタートです。

どうですか??目を閉じて想像してみましたか?

まだの方は、読むのをやめて目を閉じて想像してみてくださいね(^ ^)

自然がもたらす癒しの効果はとってもすばらしいです♪♪

ただ、ふつうに生活しているだけなのに、、

次から次へと押し寄せてくるやるべきこと。

あれをしておかなくちゃいけなかったんだった、これをこの日までに終わらせないと、、あれもこれも押しよせてくるやるべきこと、時間が足りない。もっと効率よくやらないと。。

お休みの日でさえ、やることがいっぱい。

そうやって、現代の生活ではやることがどんどん山積みになっていきますよね。

そして、次から次へとやってるくるさまざまな情報や

休みのはずなのに、何もできなかったと後悔することもしばしば。

とにかくやることや情報でいっぱいです(・_・;

次から次にやってくるので、ぼくたちの脳は大いそがし

都会生活のストレスを感じつづけていると、脳が変化して統合失調症や不安障害、気分障害を発症しやすくなるそうです。

ストレスの発散方法ってみんなそれぞれ色々ありますよね。

みなさんはどうやってストレスを受けた自分を癒してあげていますか?

ぼくは自然に触れるのがおすすめです(^ ^) 日常から離れて自然のなかに身をおくとなんともいえない清々しい気持ちになれたり、自然と大きく深呼吸している気がするのです。

それだけで身体は癒やされているのがわかります♪

自然のパワーって偉大!!

実は、自然のなかでリラックスしてたり、くつろいでいると脳の中の「休息と消化」という部門が働き出して、ご飯もおいしく感じちゃうなんて研究結果もあるらしいですよ(^○^)

ご飯がおいしくなるは、サイコーすぎですね!!

だけど身近に自然のある環境がないとなかなか自然に触れる機会ってないですよね。

大自然はないけど、手軽に植物や緑を感じれるものがありますよね?

そうです!!観葉植物(^○^)

観葉植物だったら気軽に飾れるし、観てても癒やされるし、部屋の雰囲気もグッと明るくなります♪

まだ飾ったことがない人はぜひ、飾ってみてくださいね!

なんだか癒やされますよ! 植物って悪い気を吸ってくれるらしいし、飾らない手はないです!

ちなみに、ニイホームの玄関にも新しい観葉植物の仲間がやってきました。

その名も「ウンベラータ」

運を運んできてくれそうな素敵な名前!

大きな丸い葉っぱがなんとも可愛らしい観葉植物です!

これでニイホームの運気もますますあがっちゃいました(^o^)

好きな観葉植物探してみてくださいねー♪

そして、自分だけの癒しの時間をつくってみてくださいね!

きっとそれだけでやさしい時間を過ごせそうですよね

それではまたー♪

就労継続支援B型

ニイホームNEO PLACE

三原 雄大

このポスター、、、

どうも〜こんにちは♪

春日市の就労継続支援B型ニイホームネオプレイスの三原でございます。

まずは春日神社で見つけたこの写真をご覧ください。

どうですか?何か違和感感じますか?

(家庭

用だけです。)

なんとも言えない、デザインですね。。

そこに違和感を感じたあなたはデザインセンスありでございます(^○^)

何も思わなかった。。何も気づかなかった。。

そんなあなたも大丈夫!

デザインに少しでも興味のある方はデザインセンスを磨くことができますよ!

ニイホームでは本物のプロのデザイナーさんがいるので

本物の知識と本物のスキルを基礎から教えてもらうことができるんです!

こんな機会ってなかなか、、いや、、全然ないですよね!

最初の一歩はいつも小さな一歩から、少しだけ勇気がいるけどいっしょに楽しくチャレンジしてくれる方お気軽にご連絡くださいね♪

ちょっとだけニイホームを覗いてみる

それではまた〜♪

就労継続支援B型

ニイホームNEO PLACE

三原 雄大