こんにちは♪
春日市の就労継続支援B型ニイホームネオプレイスの三原でございます。
ルービックキューブってやってみるとなかなか難しい。。
一面だけ揃えるのも一苦労。。
ですが、ルービックキューブの揃え方をTくんが動画にしてくれましたー！！
ルービックキューブを全面揃える第一歩。揃え方動画はコチラ↓
解説動画第1弾！！
はじめて動画つくってみました！
白一面揃えれるようになるかもです♪
これをきっかけにルービックキューブ始めてみるのも良いかもですねー♪
就労継続支援B型
ニイホームNEO PLACE
三原 雄大
・・・・・・・
無心で焚き火を見つめてました。。
こんにちは♪
春日市の就労継続支援B型ニイホームネオプレイスの三原でございます。
「焚き火を囲んで話した話は深くなる気がするぞ」
焚き火やキャンドルとか、火のゆらゆらって見ているとなんだか落ち着きませんか？
何も考えずにただただ見つめて、いつの間にかリラックスしてることに気がつきます。
もともと火のゆらゆらには、リラックスさせてくれる効果があるらしいですよ(^^)
こんな研究結果もあるくらい焚き火を囲むことは心身ともに良い影響があるんですね。
国科学アカデミー紀要に寄せられた研究報告
https://jmtf.jp/takibi-kouka/iyashi/からの引用
ナミビア・ボツワナのジュホアン族に関する研究によると、夜のたき火の明かりには人々の想像力をかきたてる効果があり、また、たき火があることで夜の活動時間が延び、自給自足の生活を営むための時間以外の社会的な営む時間が確保されるため、物語を話しやすくなる。火明かりのもとで伝えられた物語は、聴衆に語り手と同じ情緒的な波長を与える効果もある。人類の祖先のコミュニティにおいても同様に、炎が人々の心を拡張させて社会的関係の充足に貢献したと考えており、想像力を介して精神的理論を引き起こし、コミュニティにおいて協力や信頼関係の形成に重要な役割を果たしていた。
焚き火のバチバチという音や幻想的に燃え続ける火に癒やされます。
焚き火そのものを楽しむのはもちろん、
枝をもくもくと拾い集めたり、長い枝はバキッと折ってみたり、自分で拾ってきた薪で火を復活させたり、焚き火を囲んだコミュニケーションも楽しみのひとつ。
どれもこれもいつもの生活ではなかなか体験しないことばかり。
日常の外にあるいつもとは違う時間。それは、いつの間にか忘れていた子供の心を取り戻す時間でもある気がするのです。
童心にもどって、「今、この瞬間」を味わい楽しむ。過去の後悔も未来の不安もその時だけは忘れてゆっくりと自分だけの時間を楽しむことができるって、とっても素敵で贅沢な時間だとは思いませんか？
日常で自然とふれ合う時間をほんの少しだけとるっていいですよ(^_^)
ぜひ、いっしょに山に行って自然のなかの特別な時間を過ごしませんか？
就労継続支援B型
ニイホームNEO PLACE
三原 雄大
・・・カコンッ♪（獅子おどしの音）
どうも〜こんにちは♪
春日市の就労継続支援B型ニイホームネオプレイスの三原でございます。
将棋のときの音といえば、竹と竹がぶつかるあの音だと思ってます♪
今日は「男と男の真剣勝負」
利用者さん同士、静かなる戦いを繰り広げております。。
次はこう来るだろう、次はきっとこの手を使ってくるだろう、いや、、こっちかもしれない。。そうきたか。
駒と駒のやりとりは心と心の見えないコミュニケーション。
相手を観察しながら、自分との対話を繰り返しながら、時間は進んでいきます。
将棋をしながらも自分を深く見つめる時間にもなっているのかもしれません。
遊びのなかにも意外と大切なことって隠れてるんでしょうね(^^)
将棋って気軽にコミュニケーションをとれるツールとしてもとってもいいですよ。♪
ちなみに、将棋って実は「心の健康」にも良くて、
気持ちが落ち込んだときに何もしなくなる「活動抑制」が少なくなったり
自分のことを肯定的にとらえることができるようになるんですって。
それによってストレスを解決する能力が向上して、心の状態も改善することができるそうです。
「真剣勝負はまだまだ続きます。」
あの、実はですね、ぼくは将棋まったくできません笑
二人の真剣勝負を見てて思った感想&豆知識でした(^o^)
じゃ、またねー♪
就労継続支援B型
ニイホームNEO PLACE
三原 雄大
目の前が霧の真っ白で見えません。。これをスリルと呼ぶのでしょうか(T . T)
どうも〜こんにちは♪
春日市の就労継続支援B型ニイホームネオプレイスの三原でございます。
朝起きると外は白いモヤ。けっこう濃い霧が発生してました。
１０メートル先の車がやっと見えるくらいの濃霧。
車で移動してたのですが、先の見通しが悪くドキドキです(･_･;
先が見えないっていうのはこわいな〜なんて思いながら、ゆっくりめに運転してました！
こわいな〜なんてお気楽な感じで書いてますが、けっこうドキドキです！
先が見えないと感じたときに不安な気持ちってやってくるんですね。
不安になったときの対処法といえば、まずは深呼吸。あとは水を飲むのも良いそうですよ♪
不安な気持ちや悩み、どうしようもないトラブルに見舞われたとき、よく頭に思い浮かべる言葉をご紹介しちゃいます！！
これはチベット仏教の僧侶ダライ・ラマさんのお言葉で
解決法があるのなら、悩むなかれ。
ただ、そのとおりにやればよい。
解決法がないなら、悩むなかれ。
何もすることはないのだから。
一旦、心をゼロに戻してそこから考える。これ意外と良いです(^^)
ちなみに冒頭に紹介した動画ってCanvaっていうクリエイティブなことが気軽に簡単にデザインできちゃうサイトで作ってみました！
ほんと簡単に本格的でおしゃれなものがデザインできちゃうのでめっちゃオススメです ！
デザインやクリエイティブなことが好きなことはぜひぜひ！
いいなって思ったことやものをどんどん紹介していこうと思うので、ブログ時々チェックしてみてくださいね〜♪
それではまたー！
就労継続支援B型
ニイホームNEO PLACE
三原 雄大
鹿の鳴き声ってどんなだろ。。
どうも〜こんにちは♪
春日市の就労継続支援B型ニイホームネオプレイスの三原でございます。
今日は三原のプライベートをちょっとだけご紹介します。
ほんのちょっとだけですよ？
気になる方以外は読み進めないでくださいね笑
先日のお休みの日に太宰府にある竈門神社に朝一でお参りしてきました。
ちょっと前に鬼滅の刃で大賑わいの大渋滞だった神社です。
その日の天気は絶好の雨日和。神社にしとしとと降る雨はなんとも素敵で
風情を感じさせてくれます♪
朝一番だったのもあって参拝者もひとりふたり。
ジャリッジャリッと砂利の音がひびきます♪
パン、パンッと二礼二拍手でお参りしたあとは、竈門神社の敷地内で飼育されてる鹿を眺めて神社を後にしました。
すごく簡単にいうと、、「朝イチで雨の中、竈門神社を参拝した。」って話w
だけど、ジャリッジャリッやパン、パンッとか しとしととか、いろんな効果音を入れるだけでなんだか風景が思い浮かぶと思いませんか？
何気ない日常の中にも「おもしろさ」ってかくれてますよね。
耳を傾けてみたり、目を凝らしてみたり、香りを感じてみたり、いつもと変わりのない日常のはずなのに急にいろんな発見があったりします(^○^)
過去の後悔や未来の不安ってやっぱりあるけれど、「今」だけはそっと横において、自分の好きな場所で「今」を味わってみるのもたまにはいいもんですね♪
あ、、「おいしーっ！！」もお忘れなくw
鹿の鳴き声↓
それではまたー♫
就労継続支援B型
ニイホームNEO PLACE
三原 雄大